女人月經期間如果流「黑血塊」，常吃這6種就好，很後悔知道太晚！

女人每個月都會有那麼特殊的幾天，部分女生來月經的時候，排出的血液是「塊狀」的，這時候感覺身子特別的虛、非常的難受，這是怎麼回事呢？這也是我們說的月經少而黑。

有血塊的月經有兩個主要原因：第一個，經血堵塞，原本流動的血液在一定時間內形成了血塊，第二個是子宮內膜的碎片脫落。

如果你就是這樣，就要注意，有可能是婦科炎症，也可能是月經不調引起的。月經期想要改善，月經期間吃什麼好？大家平時多食用這六種食品來調理，效果很好、有很多大家都用過。

野生軟棗柿子

這種軟柿子黑棗、富含維生素C，還能加強補血功能，鈣和鐵都很豐富，貧血，月經不調，脾胃虛寒都食用、效果很好哦

久苗的暖宮貼，是由幾十種草藥熬制的，效果很好，對痛經，月經不調，宮寒不孕等都有調理作用，使用起來見效也非常快，貼上去就會有感覺。這個畢竟關係到我們自己的身體，女人對自己好一點還是有必要的。

這也是網上賣的很好的阿膠糕哦，女人最無聲的炫耀就是看起來比同齡人年輕10歲，經常吃可以讓你悄悄的美起來。記得月經期間不要使用哦

紅糖水是女人溫暖貼心的騎士，既可以排毒化瘀，也能活血養血，血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。

平時可以當早餐來吃的阿膠糕，有很不錯的調氣活血、養眼滋補的作用。要記住一點月經期間要停止哦，經期前後都可以食用、長時間的實用效果會更好。

紅糖薑茶具有暖宮、讓經血通暢，改善疼經健脾暖胃，祛風散寒，活血化瘀的功效，是不可多得的經期調理神器，基本上都喝過吧！