教你酸梅湯的做法,止咳消暑清油解膩!

炎炎夏日,酸梅湯是止咳消暑,酸酸甜甜,降脂降壓

用料:烏梅 25克、甘草 2克、陳皮 2克、山楂 25克、洛神花6克、清水 1.2升+1升、冰糖 適量

做法步驟

1、烏梅、山楂、洛神花、陳皮、桂花、桑葚、冰糖備用

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2、1.將準備好的材料,清洗乾淨,放入郭內,加入涼水泡10-20分鐘;2.開火煮30分鐘,加入冰糖,根據個人喜歡好調酸甜程度

3、根據喜好加冰~冰爽酸梅湯喝起

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